篮球大风车做不出来_篮球动作大风车

1.篮球中的反手上篮加上360度大风车怎么做？

2.风车上篮怎么上

篮球中的反手上篮加上360度大风车怎么做？

反手上篮即不用你的惯用手上篮，如果你是右手球员，那么左手上篮就称作反手上篮。首先接近篮筐，然后跳起，在脚蹬地之后身体开始在空中旋转360度，在旋转的同时，以肩膀为圆心、手臂为半径划一个大圆，称之为大风车，最后在空中用反手将球投出。

由于整个动作是在空中完成的，360度和大风车本来就已经是难度很大的动作，合在一起更是考验球手的弹跳力、腰腹力量等能力，所以一定要加强锻炼身体素质再去尝试，否则可能会受伤。

风车上篮怎么上

风车上篮可不是简单的哦~！（风车有分俩种，另外的叫做拉杆，意义是不一样的）

需要一定的臂力，弹跳力，腰力的，如果力气不够，不止姿势不够优美，而且可能还会拉伤。

方法很简单，冲向篮筐，然后跳起来把球伸过头快速的往下拉然后再把手往上拉，最后丢入篮筐。往上在往下的动作时为了在空中躲避防守你的人的盖帽的，风车也可以叫做拉杆，是一种比较NB的姿势，如果用的得心应手的话是很容易得分的。

篮球是没有捷径的，只有自己慢慢的练习，自己的技术才会一天天的上涨，也会变得比较出众，加油！