打篮球几岁开始学合适_打篮球几岁开始学合适呢

1.一般小男孩子多少岁开始学打篮球比较合适呢?

2.学篮球要趁早，那么小孩几岁学篮球合适？学太早了会有哪些坏处？

3.篮球几岁开始学比较好男孩

4.小孩从几岁开始打篮球好？太小开始学会不会影响以后的投篮姿势啊

5.篮球课几岁学比较好

6.学篮球的最佳年龄和好处

7.几岁可以打篮球

8.篮球运动越来越普及，多大开始学习打篮球比较好？

9.男孩子几岁学篮球合适

一般小男孩子多少岁开始学打篮球比较合适呢?

孩子一般建议在7岁以后再学打篮球会比较好一点，孩子学打篮球对于孩子的身体增长也是会有一些帮助的，但是在打篮球期间很有可能会存在一些危险性，所以一定要注意，平时在生活当中也要让孩子多做一些体育锻炼，这样的话可以增加孩子身体的抵抗力，对孩子的身体也是很有好处的。

学篮球要趁早，那么小孩几岁学篮球合适？学太早了会有哪些坏处？

小编发现，现在越来越多的男孩子都非常的喜欢打篮球了，其实这也是一个比较好的现象，打篮球也是一个非常不错的锻炼。如果说孩子的个子不是特别高的话，通过打篮球也是可以让孩子长得更高一些，那么在这里，小编也是建议各位家长，最好是在孩子四五岁的时候去带着孩子打篮球，当孩子四五岁的时候，可以在家里做一个篮球架，让孩子去，这样的孩子也能够变得更加的聪明一些，而且也能够锻炼孩子的成长。

小编建议各位家长，平时在带着孩子打篮球的时候，一定要注意一个方式，不要过于的逼迫孩子，我们在孩子累了之后就不要让孩子去打篮球了，否则的话，也是可能会导致孩子的韧带拉伤，会对孩子造成非常严重的伤害，可以让孩子自己去培养一个打篮球的兴趣爱好，但家长一定不要去逼迫孩子，否则的话，也是会让孩子觉得非常的难受。并且我们需要注意的是，在带着孩子打篮球之前，一定要孩子做好拉伸运动，这样的话，孩子在打篮球的时候就不会出现手脚抽筋的现象了。

如果说孩子的刚开始学习打篮球的话，那么我们可以让孩子简单的练习一些投篮的动作，可以在半个小时左右，这样的话也是非常不错的。除此之外，我们也是可以选择在孩子十岁以上，让孩子去学习一些更加难的动作，这样的话也是可以认真的，让孩子的篮球技术有所提高，而且也是能够让孩子爱上打篮球。

篮球是属于一个向上拉伸运动，所以说我们带着孩子打篮球也是可以让孩子长高一些，特别是像一些父母本身就不是特别高的，如果说我们比较害怕自己孩子的个子像自己一样的话，我们就可以选择去让孩子通过打篮球的方式二次长高。

篮球几岁开始学比较好男孩

篮球7-8岁开始学比较好男孩。

因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。尤其年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感.，在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力， 系统的体质培训在身体发育中后期进行比较好。

年龄适宜性：一般来说，男孩在7-8岁这个年龄段开始学习篮球是较为合适的。此时，他们的身体逐渐发育成熟，有足够的力量和耐力支持篮球运动。此外，这个年龄段的男孩也具备了一定的理解能力和协调能力，能够更好地掌握篮球技巧。

技能提升：从7-8岁开始，男孩的身体逐渐成长，此时接受专业的篮球训练可以更好地提高他们的技能水平。从小培养的篮球技能，可以为未来的体育竞技打下坚实的基础。

精神健康：参与篮球运动还可以促进男孩的精神健康。通过团队合作、竞争等环节，可以培养男孩的自信心、勇气和决心等优秀品质，同时也能让他们保持乐观向上的心态。

七岁以后学篮球最合适男孩。

正常情况下，应该是在七岁以后练习篮球比较好，当然也需要看孩子的发育情况，如果各方面发育的比较早，那么也许可以提早的进入练篮球的步伐。如果过早的进行训练，也是对宝宝技术以及耐力方面的培养，进而为日后玩篮球打下基础，也可以适当的提高孩子的机体免疫力。

学打篮球对于孩子的身体增长也是会有一些帮助的，但是在打篮球期间很有可能会存在一些危险性，所以一定要注意，平时在生活当中也要让孩子多做一些体育锻炼，这样的话可以增加孩子身体的抵抗力，对孩子的身体也是很有好处的。

小孩从几岁开始打篮球好？太小开始学会不会影响以后的投篮姿势啊

可以从小学，但未必要从一开始就练投篮，他也投不到正规篮框那种高度。

基本功从6、7岁就可以开始了，一开始当然是练运球啦，用少年篮球练，否则太大了，练不好的。可以让他看一些运球的花式表演，提高他的兴趣。这些花招虽然大部分都不能比赛时用，但提高球感很有用的。

随着人长大，可以换成标准篮球。10岁左右可以开始练投篮，当然我说的是普通人的身高，如果是姚明大概不需要10岁就可以开练。刚开始不要让他中远距离投，标准是动作不变形的情况下，可以轻松投到篮框的高度和距离。随着力量的增长，慢慢延长距离。

篮球课几岁学比较好

关于篮球课几岁学比较好解答如下：

孩子学习培训篮球的最合适年纪是6-16岁。6-10岁主要是学习培训一些基本技能，基本技能应当自小就打好，要不然之后学起来会更为艰难，并且孩子的身体在这个环节也在生长发育，而运动能够推动孩子的成长发育。

篮球赛事猛烈，但青少年儿童全身肌肉能量较差，肌腱较薄，非常容易发生骨关节肌肉拉伤、扭到。因而在运动前，除开穿适合的高腰裤篮球鞋外，还应当穿上脚裸保护、膝关节保护和牙保护。?

有的青年因为寻求个性化，佩戴戒指、耳饰、鼻环等硬块玩乐，都具有安全风险。由于在游戏环节中，这种物品非常容易刮伤他人的身体。少年儿童打篮球常见问题。给孩子穿适合的鞋打篮球是十分关键的。务必穿合适运动的鞋，保护孩子的脚，防止扭伤脚。

学篮球的好处：促进孩子发育，让孩子长高。打篮球需要孩子跳跃、奔跑、和各种体育拉伸。想让孩

子长得高，打篮球是首选。

控制孩子体重，健康成长。在这个容易营养过剩的时代，我们更应该注重孩子的身体

健康，篮球运动不仅能够让孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促进新城代谢等，更能练出强健的体格。

学篮球的最佳年龄和好处

孩子学篮球的最佳年龄是纤乱6-16周岁。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

1、促进身体健康生长

篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能

篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

4、树立团队意识

当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。

5、控制体重与改变体形

打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。

6、有效预防心血管病

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，毁凯档心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。

7、增强心脏功能

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

8、降低糖尿病发生的危险性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大孙仿减小。

9、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

10、提高身体素质

这主要是因为锻炼身体是在特殊条件和特殊环境下进行的，身体必须最大限度的发挥身体各器官机能，比如，神经调节，呼吸加强，加快血液的循环，这样时间长了，我们身体各素质也会慢慢的提高了。

几岁可以打篮球

6~16周岁。

7-8岁的孩子正是孩子快速发育的过程，打篮球更能有助于孩子的发育成长，有助于孩子骨骼肌的发育，拉长孩子的骨架，并且可以磨练孩子的性格和品质，不断加强孩子的耐力，男孩子以后可以更加有魅力，在篮球场上可以受人瞩目，真正地做到强身健体，让孩子吃饭更香睡觉更好，每一天都能更加充实。

青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。瑞士洛桑大学研究发现青少年每周运动14小时最有益，获最高的健康评分，少做运动或每周「狂躁」运动超过17.5小时，都会令评分下降。研究人员指出，青少年未必能处理过度运动训练带来的压力，随时引发伤员及焦虑情绪，反而增加健康风险。

篮球运动越来越普及，多大开始学习打篮球比较好？

篮球是一项比较好的运动，不但有助于孩子长高，而且每个学校都有场地，可以随心所欲。而孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁，因为这个年龄段的孩子接受能力比较强，这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。当然篮球练习的过程是比较枯燥的，所以要注意鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到 困难要学会解决，而不是放弃。

篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。?

另外孩子的运动要适量，毕竟孩子年龄还小，正是长身体的时候。通常会有很多孩子打球的时候不注意时间，往往身体很疲劳了还不懂得休息，而长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，孩子的每次运动量控制在2小时左右为宜。

男孩子几岁学篮球合适

男孩子从五六岁开始系统学习打篮球是最好的，因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。尤其年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感.，在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力， 系统的体质培训在身体发育中后期进行比较好。

男孩子从小打篮球的优势：

1、打篮球的男孩身材好：因为在打篮球的过程中，需要长时间的跑跳协调，有利于还是骨骼生长令身体强壮，并且属于高强度有氧运动，对孩子心肺功能有益，又能预防肥胖。

2、打篮球能磨练意志：学习打篮球的过程中，需要反复练习枯燥的技能动作，还需要勤奋坚持才能有成绩，也需要良好的团队精神去配合，才能发挥出优秀表现。

3、打篮球锻炼思维与反应：篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，敏捷思维与反应快都是必须的。

孩童学习打篮球的注意事项：

1、要做好热身运动：打篮球过程中可能会出现激烈的场面，因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动能有效减少受伤风险。

2、合理安排运动量：注重劳逸结合，学习为主，运动为辅，一般来说，孩童每周运动量控制在2小时左右为宜。

3、打好基础最重要：基本功对于刚接触篮球的孩子来说是最重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。将最基本的技术动作练好才是最关键的。